Smoothie vert Detox
un jus vert pour la santé
Ingrédients
- 1 poignée de laitue
- 2 poignées de pousse d'épinard frais ou Kale
- 1 jus d'un citron vert
- 1 petit morceau de gingembre frais
- 1 pomme verte
- 3 noix au choix réhydratées quelques heures avant ou la veille
- 1 tige de céleri
- 2 morceaux de mangue réhydratées ou fraîche ou surgelées
- 3 tasse d'eau pure
Instructions
- Mixer le tout dans un mélangeur puissant. Mon conseil est de boire votre smoothie le jour même afin de préserver tous les nutriments