Comment perdre du poids à la ménopause : Astuces et conseils
La ménopause est une étape de la vie où de nombreux changements se produisent dans le corps d’une femme, y compris des fluctuations hormonales et des modifications du métabolisme. Vous êtes nombreuses à vouloir perdre du poids à la ménopause…
5 astuces pour ne pas prendre du poids en préménopause
Cet article invité est écrit par Jessica du blog madame-paleo.com où vous trouverez tout ce que vous voulez savoir sur le régime paléo et la perte de poids saine et durable !
Retrouver le plaisir du Rien Faire
Dans le tourbillon incessant de nos vies trépidantes, il est parfois facile de perdre de vue l’essentiel : le temps de ne rien faire. Cet été, alors que les jours s’étirent paresseusement et que le soleil caresse doucement notre peau,…
