Vieillir en forme

L'art de vieillir en restant jeune

Alt Sidebar
Random Article
Search
  • BLOG
  • Mes Services
  • À propos
  • Défi 15/15
  • BLOG
  • Mes Services
  • À propos
  • Défi 15/15

Essayez 7 jours Gratuit !

Catégories

  • Bien-être (3)
  • Douleurs chroniques (10)
  • Livres Inspirants (2)
  • Nutrition (6)
  • Recettes (4)
  • Santé féminine (15)
  • Sport (13)

Recent Posts

  • Comment perdre du poids à la ménopause : Astuces et conseils
    22 mars 2024
  • Soulager les douleurs articulaires avec le ELDOA
    21 septembre 2023
  • 5 astuces pour ne pas prendre du poids en préménopause5 astuces pour ne pas prendre du poids en préménopause
    15 août 2023
  • muscler intérieur des cuisses
    Santé féminine,  Sport

    Comment muscler l’intérieur des cuisses 

    Vous êtes nombreuses en ce moment à me demander des solutions pour muscler et affiner les cuisses. C'est parti pour une routine de 10 minutes !

    LIRE LA SUITE DE L'ARTICLE
  • Comment affiner ses jambes
    Douleurs chroniques,  Santé féminine,  Sport

    Comment affiner ses jambes après 50 ans

    Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous offrir une routine facile et efficace de 10 minutes pour raffermir et affiner les jambes. Êtes-vous prêt(e)?

    LIRE LA SUITE DE L'ARTICLE

Bonjour, je suis Chérhine…

 RÉVÉLATRICE DE BIEN-ÊTRE PASSIONNÉE

Soucieuse d’une approche humaine et personnalisée, c’est avec joie et motivation que je transmets l’envie de bouger et d’aimer son corps pour vivre en harmonie avec son âge. 
En savoir plus…

Catégories

  • Bien-être (3)
  • Douleurs chroniques (10)
  • Livres Inspirants (2)
  • Nutrition (6)
  • Recettes (4)
  • Santé féminine (15)
  • Sport (13)

Étiquettes

50 ans Abdos hypopressifs Affiner les cuisses articulations bonheur cardio detente detox detox printemps douleurs articulaires douleurs dos eau ELDOA Essentrics fatigue gym hypopressive Inspiration jambes livres inspirants lombalgie maux de dos motivation médecines naturelles nutrition perdre du poids Pilates premenopause recette regime remise en forme reprendre le sport santé sciatique senior gym sieste sport sport après 50 ans sport après 60 ans et + stress vegan ventre plat ventre plat après 50 ans
Facebook YOUTUBE Instagram

Recent Posts

  • Comment perdre du poids à la ménopause : Astuces et conseils
  • Soulager les douleurs articulaires avec le ELDOA
  • 5 astuces pour ne pas prendre du poids en préménopause5 astuces pour ne pas prendre du poids en préménopause

Catégories

  • Bien-être (3)
  • Douleurs chroniques (10)
  • Livres Inspirants (2)
  • Nutrition (6)
  • Recettes (4)
  • Santé féminine (15)
  • Sport (13)
2022 ©Studio Kinepilates- Vieillir en forme
  • BLOG
  • Mes Services
  • Plan du site
  • À propos
Back to top